Manejo del Estrés

Para nadie es una sorpresa que como avanza el siglo 21, entre la globalización y el avance vertiginoso de la tecnología; las personas vivimos muy pendientes del mañana. Los resultados y metas que se esperan en el trabajo, con los hijos, los proyectos personales y las deudas, hacen que los niveles de cortisol sean muy elevados, atentando esto contra nuestra salud y bienestar. Baja los brazos, y aprende herramientas que te apoyen a vivir más en armonía y sin estrés.